10 pilares sobre la comunicacion sobre pareja robusto

Tu evaluacion sobre desempeno en el trabajo llega asi­ como seri­a brillante. No obstante, hay un zona que “necesitas mejorar”. Dias despues, ?en que pieza piensas?

Lo cenizo, por supuesto. Una pieza de ti sabe que seri­a ridiculo dejar que ese aspecto te moleste. Luego sobre todo, existe mucho mas bueno que malo alli, sin embargo parece que no puedes evitarlo.

Desafortunadamente, hacemos lo mismo en modelos relaciones romanticas. Todos poseemos un sesgo sobre negatividad o disposicion a centrarnos en los angulos menos positivos de las experiencias. Esto nos realiza mas criticos con la contacto de lo que deberiamos acontecer. Damos por apoyado los excelentes momentos y se convierten en una pieza subestimada sobre nuestra contacto. Aunque, ?que ocurre con las inconvenientes? Se destacan. Los comentarios insensibles, los estados sobre animo asi­ como el desorden sobre nuestra pareja captan toda la consideracion.

Combina lo cual con una contacto que ha perdido un poquito sobre su chispa, asi­ como es complicado notar alguna cosa mas que las problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar agil, meditar despacio), tendemos a ver solo lo que esta exacto frente a nosotros asi­ como pasamos por gran lo que nunca esta alli en este segundo. Cuando los problemas son todo lo que ves, parece que eso seri­a al completo lo que seri­a tu trato.

10 pilares sobre la relacion sobre pareja intenso

De hecho, poseemos la tendencia tan intenso a conseguir las cosas malas que hasta podri­amos fabricar inconvenientes que nunca Hay. Un estudio publicado en Science sugiere que si nuestra trato nunca tiene dificultades relevantes, seri­a mas probable que tomemos lo que muchas vez se considero un impedimento menor asi­ como sintamos que seri­a mas dificultoso.

Cuando pasamos el lapso preocupandonos por las cosas equivocadas, nunca tenemos lapso de apreciar lo que va bien. Lo cual nunca solo implica que la vision de la comunicacion esta sesgada, Asimismo implica que estamos perdiendo una oportunidad valiosa. Si bien trabajar en los problemas es una manera de mejorar la comunicacion a generoso plazo, es igualmente importante profundizar acerca de las buenas cualidades sobre tu pareja asi­ como los aspectos positivos sobre su conexion. Seri­a bastante mas sencillo arreglar las inconvenientes cuando aprecias cuanto de tu trato bien va bien.

Los pilares de las relaciones sano

Con el fin de cambiar tu panorama, comienza prestando mas consideracion a las facetas de tu trato que son estables, consistentes asi­ como confortables. Esos elementos del status quo, pacificos asi­ como libres sobre dramas son faciles de olvidar, No obstante son fuentes sobre energi­a.

A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones sano que investigaciones sugieren que son clave Con El Fin De un vinculo satisfactorio asi­ como duradero. Es probable que muchos sobre todos estos esten presentes en tu propia trato; solo precisas hacer una pausa asi­ como recibir nota.

1. Puedes ser tu exacto. Tu y tu pareja se aceptan por lo que son; nunca intentan cambiarse el uno al otro. Puedes Solamente acontecer tu tiempo y mostrar tu verdadera identidad carente preocuparte si tu pareja te juzgara. Eso seri­a eficaz porque las parejas que se aceptan tienden an estar mas satisfechas con las relaciones.
2. Son mejores amigos. En bastantes sentidos, tu pareja romantica seri­a tu preferible amigo y tu eres el suyo. Esas son buenas novedades por motivo de que investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la trato tienden an estar mas comprometidas asi­ como experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la trato enfatizan el soporte emocional, la intimidad, el estima asi­ como el mantenimiento sobre un vinculo intenso. Ademas se enfocan en dar satisfaccion las necesidades relacionadas con el precaucion, la seguridad asi­ como el companerismo.
3. Te sientes adecuado asi­ como cercano. Acercarse a alguien no siempre seri­a comodo. No obstante en cГіmo son las mujeres italiano diferentes de los estadounidenses su conexion, han superado eso y se sienten harto comodos compartiendo sentimientos, confiando el alguno en el otro asi­ como estando emocionalmente intimos. Tambien si la vulnerabilidad puede ser un desafio en ocasiones, has aprendido a confiar en tu pareja asi­ como destapar que te acerca mas. Ahora no pones muros emocionales asi­ como no te preocupas constantemente por la partida de tu pareja, lo que proporciona una emocion sobre estabilidad.